Was ist eigentlich EMDR?

 

EMDR steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“, was übersetzt in etwa „Augenbewegungs-Desensibilisierung und Neuverarbeitung“ bedeutet. Es handelt sich um eine Therapie, die ursprünglich zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) eingesetzt wurde. EMDR wird mittlerweile sehr erfolgreich auch bei anderen psychischen Störungen und Themen eingesetzt, wie beispielsweise Angststörungen, Phobien, Essstörungen, Suchterkrankungen oder Depressionen.

EMDR führt dazu, dass die belastenden Erinnerungen und Emotionen verarbeitet und reduziert werden.

 

EMDR kann sowohl als alleinige Methode als auch in Kombination mit der Hypnose angewandt werden.